Wat is Analytische coaching?

Iedereen wil graag iets bereiken in het leven. Dromen of ambities waarmaken. Maar ook: gelukkig zijn, goed in je vel zitten.

Heb je het gevoel dat dit lukt?

Slaag je erin om te functioneren in het leven? En in je werk?

Analytische coaching kan hierbij helpen. Analytische coaching is: een individueel begeleidingstraject met een coach die je helpt jouw persoonlijke doelstellingen te behalen.

Het is geen therapie of psycho-analyse. Samen met de coach ga je aan de slag om vanuit het hier en nu verbeteringen aan te brengen in jouw situatie. Meer plezier in het leven, relatie(s) en werk. Meer voldoening.

Doelstellingen

De doelstellingen voor jouw coachingstraject kunnen bijvoorbeeld zijn:

• Verandering
• Meer plezier in het leven
• Persoonlijke ontplooiing
• Zelfkennis opdoen
• Grenzen (beter) aangeven
• Betere communicatie
• Durven zijn wie je bent
• Verantwoordelijkheid durven dragen
• Het leven naar jouw zin inrichten

Analytische coaching bij GroeneCoaching

Ik, Jaap de Vries, ben analytisch coach en ondersteun het begeleidingstraject. Ik sta in dit proces tot jouw dienst als creatieve meedenker, maar ook als klankbord en vertrouwenspersoon. Al naar gelang je behoeften veranderen tijdens het traject.

Samen werken we situatiegericht, aan de hand van vragen:

• Wat is je belangrijkste doel?
• Welke eerder opgedane ervaringen ondersteunen dit doel?
• Welke eerder opgedane ervaringen belemmeren het behalen van dit doel?
• Hoe ziet het eruit als je dit doel hebt behaald?
• Wat zegt bovenstaande over je identiteit?
• Welke kwaliteiten en vaardigheden ga je inzetten?
• Welke moeten er nog ontwikkeld worden?
• Ga je op basis van deze zelfkennis je doel realiseren of relativeren?

Je ontwikkelt een reëele horizon, zodat je huidige situatie voor jou weer helder wordt. Je kunt dan weer met een open blik kijken naar je toekomst en je mogelijkheden.

In het coachingstraject zal ik mijn analytische vaardigheden ook gebruiken om te onderzoeken of er belemmerende factoren zijn die eerst opgeruimd moeten worden.

Hierin verschilt Analytische coaching van traditionele coaching: indien de door jou gestelde doelen niet worden behaald, gaan we kijken naar de belemmerende factoren en hun oorzaken.

Want, in sommige gevallen is er meer nodig dan alleen coaching. Je voelt misschien dat je gedeprimeerd bent, niet los kunt komen van bepaalde (negatieve) gedachten, gevoelens of gedrag. Je valt terug in oude patronen terwijl je die juist zou willen doorbreken. Zolang deze situatie niet wordt aangepakt zal het coachingstraject niet maximaal benut kunnen worden.

Hieraan liggen vaak “oud zeer” of in het verleden opgedane ervaringen ten grondslag. Dit vraagt om een meer diepgaande begeleidingsvorm. Analytische therapie is zo een begeleidingsvorm.

Lees meer over Analytische therapie

Ontdekken we tijdens het coachingstraject dat er belemmerende factoren zijn, dan zal ik adviseren om eerst bij een Analytisch therapeut langs te gaan. Zelf ben ik eveneens Analytisch therapeut en als je dat wenst, kan ik de therapeutische begeleiding doen. Dit maakt een verschil voor de voortgang, omdat we elkaar dan al beter kennen.

Lees meer over de werkwijze en specialismes van Jaap de Vries